La avena

Propiedades:

Es un alimento de alto valor nutritivo por su contenido de vitaminas y minerales.

Para qué sirve:

• Está indicada para casos de dispepsia, exceso de ácido úrico, diabetes, y colesterol elevado. Sus fibras facilitan la digestión y regulan el funcionamiento de los intestinos. Tiene además, efectos diuréticos.
  (Diccionario de plantas medicinales)